portalbenuaetam.com – Dalam rangka memperingati Hari Ikan Nasional (Harkannas) pada 21 November 2024, Andi Satya Adi Saputra, anggota DPRD Kalimantan Timur, mengajak masyarakat untuk mengonsumsi ikan secara rutin sebagai bagian dari pola hidup sehat. Ikan dikenal sebagai sumber protein hewani yang sangat bergizi, mengandung omega-3, vitamin D, dan mineral lainnya yang sangat penting bagi kesehatan tubuh.
“Ikan adalah pilihan makanan yang mudah diolah, terjangkau, dan sangat baik untuk kesehatan. Mengonsumsi ikan tidak hanya mendukung kesehatan individu, tetapi juga memperkuat ketahanan pangan nasional,” kata Andi Satya dalam pesan WhatsApp-nya, Kamis (21/11/2024). Sebagai seorang dokter, Andi Satya menekankan pentingnya ikan dalam menunjang asupan gizi, khususnya bagi anak-anak dan ibu hamil.
Data dari Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) menyebutkan bahwa omega-3 yang ada pada ikan sangat penting untuk perkembangan otak anak, menjaga kesehatan jantung, serta mencegah berbagai penyakit kronis. Selain itu, ikan juga merupakan sumber protein yang lebih ramah lingkungan dibandingkan dengan daging merah.
Andi Satya juga menyoroti potensi besar sektor perikanan di Kalimantan Timur, dengan hasil laut yang melimpah seperti ikan tenggiri, kakap, dan udang. Namun, ia mengakui bahwa kesadaran masyarakat untuk menjadikan ikan sebagai menu utama masih perlu ditingkatkan, terutama dalam hal pemahaman manfaat kesehatannya.
“Dengan adanya berbagai kegiatan untuk merayakan Harkannas seperti makan bergizi gratis (MBG) ikan di sekolah, pameran produk perikanan, dan lomba masak ikan, diharapkan masyarakat semakin menyadari pentingnya mengonsumsi ikan. Mari kita jadikan ikan bagian dari gaya hidup sehat kita,” tutup Andi Satya. (adv)
– Arif Pratama
